10 марта региональный представитель областного Центра профилактики Черных Анастасия Алексеевна, провела...

для группы старшеклассников тренинг "Ты не один или методы борьбы со стрессом"
Стресс – это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.
Причинами стресса могут быть:
резкая смена погодных условий, смена режима жизни, рабочие и семейные конфликты, социальная изоляция, потеря работы, болезни, потеря близких и др.
Анастасия Алексеевна раскрыла понятие "стресс" и стадии его развития. Познакомила учащихся с различными способами преодоления стресса. Помогла овладеть навыками их применения.