«Я всю жизнь так ем, и ничего» — знакомая фраза?

«Я всю жизнь так ем, и ничего» — знакомая фраза?

8 апреля в городском совете ветеранов собрались те, кто решил не надеяться на «авось», а взять здоровье в свои руки. Встреча прошла в рамках проекта президентских грантов «Мое здоровье — основа моей жизни».
Любовь Дмитриевна Заречная, врач по профилактике заболеваний, честно и понятно рассказала о самом главном: как питаться при повышенном давлении.
Оказалось, что:
️ не нужно голодать
️ не нужно есть «траву»
️ но солёные огурцы и копчёности лучше всё-таки подвинуть
А свежие овощи, крупы, рыба и кисломолочка — теперь лучшие друзья.
Ветераны задавали вопросы, спорили, советовались, благодарили. В зале было тепло от искреннего желания помогать друг другу.
Главная мысль : здоровье — это не подарок судьбы, а ежедневный выбор. И начинается он с завтрака.

#Активноедолголетие