Занятие  с использованием релаксационных техник: «Творческая мастерская».

Занятие  с использованием релаксационных техник: «Творческая мастерская».
На территории Катарбейского МО педагогом – психологом отделения сопровождения замещающих семей ОГКУСО «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Нижнеудинского  района» проведено занятие «Творческая мастерская», направленное на создание безопасного пространства для самовыражения и снятия эмоционального напряжения.
Для подготовки к творческому процессу была применена релаксационная техника «Прайминг», сочетающая дыхательные упражнения и визуализацию. Эта техника помогла детям достичь состояния расслабления, сфокусироваться на настоящем моменте и активировать внутренние ресурсы. После релаксации дети приступили к творческому заданию – росписи гипсовых фигурок. Каждому участнику  предложено выбрать цвета, отражающие его текущее настроение. Завершающая часть занятия  посвящена подведению итогов и рефлексии. Участники упражнения «Воздушный шарик» научились сознательно управлять своим дыханием для снятия напряжения и достижения спокойствия.
По итогам мероприятия несовершеннолетние ушли с позитивным настроем, обогащенные опытом самопознания и осознанием силы искусства как инструмента личностного роста.